Incroyable ! Cette recette de lentilles est meilleure que la viande ! Recette de lentilles facile et riche en protéines !

190 g | 1 tasse de lentilles vertes
1 oignon haché
1 carotte coupée en dés
1 gousse d’ail émincée
170 g | 1 tasse de riz cuit
1 cuillère à café de coriandre moulue
1 cuillère à café d’herbes italiennes
Sel au goût
Ingrédients de la sauce :
1 cuillère à soupe de purée de tomates
1 cuillère à café de sucre
1 cuillère à café de farine
Sel et poivre noir au goût
250 ml | 1 tasse d’eau
Instructions :

Suite à la page suivante